本实用新型涉及手套技术领域，公开了一种便于清洗的跑步运动手套，包括外套以及位于外套内侧的内胆，所述外套包括聚酯纤维层，所述聚酯纤维层一端的下侧固定连接有紧固带，且聚酯纤维层另一端的下侧固定连接有固定扣。本实用新型的外套和内胆通过第一母魔术贴和第一子魔术贴连接在一起，通过外套和内胆的相互配合对使用者的手部进行保暖，通过内胆的抓绒层吸收使用者手部的汗渍，保持手部的干爽，当使用者一段时间后，可以从外套内拆下内胆，对内胆进行单独清洗，而不用清洗整个手套，通过紧固带与固定扣的配合以及弹力带的作用，可以使手套紧密地固定在使用者的手袖上，避免了寒风吹入使用者的手袖内。