本实用新型涉及鞋垫技术领域，尤其为一种便于透气的鞋垫，包括调节后跟、弹性气囊、鞋垫本体和盒体，所述鞋垫本体的脚后跟处的下方位置上安装有调节后跟，所述鞋垫本体的脚后跟处的上方位置上设置有气囊槽，所述气囊槽内设置有弹性气囊，所述弹性气囊与导气管的进气口之间密封连接，所述导气管的出气口与盒体相通，所述盒体上均匀开设有三个卡孔，所述盒体下方的鞋垫本体上安装有底座，所述底座设置在鞋垫本体上的安装槽内；本实用新型中，通过设置弹性气囊、调节后跟和盒体，增加了装置使用的功能性，增加了装置的透气效果，增加了鞋内通风，避免鞋内细菌的滋生，缓解脚气的产生，提高用户使用的舒适度。