本实用新型属于乐器背带技术领域，尤其涉及一种乐器背带，包括背带主体、调节带和调节机构；背带主体的第一端挖设有一容纳槽，该容纳槽向背带主体的第二端延伸；调节带的背面设有锯齿形齿条；调节机构包括调节座、卡接件、制动件和弹性件；调节座贯穿设有一通槽，调节座安装于背带主体的第一端，且通槽正对所述容纳槽；调节带的第一端穿过通槽伸进容纳槽内；调节座挖设有一安装槽，卡接件活动安装于安装槽内；卡接件与调节座之间安装有弹性件，弹性件推顶卡接件卡接于齿条的两齿之间；调节座的一侧端挖设有一滑槽，制动件的一端滑动连接于滑槽内，推动制动件可带动卡接件脱离与齿条卡接；乐器背带对长度进行调节非常方便，且结构稳定。