本实用新型公开了一种孤寡老人家内活动行为实时监测与预警系统，包括智能灯、灯控模块和后台管理平台，每个房间安装至少一盏具备唯一编码的智能灯，每盏智能灯上设有电源和MCU，MCU上连接有用于感应人体位置的人体感应模块和用于无线连接灯控模块的无线通讯模块，灯控模块通过远程通讯模块连接后台管理平台，后台管理平台上连接有预警模块，后台管理平台对智能灯的亮灭状态和亮灭时间进行实时监测，并通过预警模块进行预警。本实用新型可以实时监测孤寡老人在家里的活动轨迹，并根据预设的预警条件进行实时判断，如果符合预警条件则立刻向系统管理人员发送预警信息，交由系统管理员进行后继处理，防止老人出现意外无人知晓。