本实用新型公开了一种登山包，旨在解决人们的背部与登山包碰撞相互之间的作用力过大时，容易导致人们的背部受到伤害的问题。其技术方案要点是：一种登山包，包括背包本体，背包本体上设有两根背带，背包本体朝向人体一侧的内部设有夹层，夹层内设有连接座，连接座朝向人体一侧的表面设有放置槽，放置槽内设有连接块以及若干移动块，若干移动块的一端均与连接块连接，若干移动块的另一端均通过弹簧与放置槽的侧壁连接。本实用新型通过设置若干一端与连接块连接、另一端通过弹簧与放置槽侧壁连接的移动块，在背包本体与人们背部接触时起到缓冲的作用，实现减小背包本体与人们背部之间作用力的效果，达到保护人们背部的目的。