本实用新型属于床技术领域，公开了一种可折叠床架，包括并列设置第一床架和第二床架，第一床架的两侧设置有旋转连接件，第一床架通过旋转连接件连接第二床架；第一床架包括第一左床架和第一右床架，第一左床架的底部与第一右床架的底部通过四脚支撑架可拆卸连接，第一左床架和第一右床架均与第二床架连接；第二床架包括第二左床架和第二右床架，第二左床架的底部与第二右床架的底部通过铰链连接，第二左床架和第二右床架均与第一床架连接。本申请还公开一种可折叠床。本申请通过将床架分成四个部分，并将四个部分以铰链和可拆卸的四脚支撑架连接，实现四个部分的相互叠合，从而实现床架的快速折叠或展开，进而减少床架在非使用状态下的占用面积。