本实用新型公开了一种吸汗效果好的塑身衣，包括塑身衣主体，所述塑身衣主体的表面套设有束腰带，所述塑身衣主体的正面设置有控制盒，且控制盒的内部开设有调节槽，所述调节杆穿过调节槽的正面延伸至调节槽的内部，所述固定杆的内部皆开设有第二固定槽，所述调节槽的上下两端皆开设有第一固定槽，所述固定杆皆延伸至第一固定槽的内部，所述伸缩槽的内部皆设置有固定块。本实用新型着重对出汗严重处细化吸汗处理，并增加汗液自身会发速度，通过两种方式增加该塑身衣的吸汗和排汗的功能，避免用户因为汗液影响穿着体验，根据自身情况调节束腰带的塑性力度，着重对用户需要调节的人体部位进行改进，增加了该装置的实用性。