本实用新型公开了一种烟弹及电子烟，所述电子烟包括所述烟弹，所述烟弹用于发出烟雾，所述烟弹具有相对设置的第一端和第二端，所述第一端至所述第二端的方向为烟雾的输送方向；所述烟弹包括发烟层、过滤层和调味件，所述调味件和所述过滤层均沿所述输送方向设置在所述发烟层的下游。本实用新型通过将烟弹中的调味件与发烟层分离设置，在加热元件对发烟层加热时，可以避免调味件受到高温烘烤，从而降低调味件内加香材料的消耗速度，延长调味件的使用寿命，同时可以避免调味件在受到高温加热之后香气发生变化，使用效果好。