本实用新型提供了一种健康睡眠理疗舱，包括舱体，所述舱体上装设有可活动的舱盖，所述舱盖为透明舱盖、且其内设置有电子显示屏，所述舱体包括可活动升降的理疗垫板、红外热灸按摩装置和舱柜，所述理疗垫板设置于舱柜内，所述红外热灸按摩装置包括颈部按摩装置、背部按摩装置和足底按摩装置，所述颈部按摩装置和背部按摩装置设置于理疗垫板上，所述足底按摩装置设置于舱柜的内壁上，所述舱柜的顶部边框上设置有通风换气口。本实用新型通过心理引导和理疗技术帮助人们改善睡眠的问题，达到一个更加科学合理健康的睡眠效果，提高睡眠质量和效率，增强体质，间接提高工作和生活质量。