本实用新型公开一种折叠式板凳，两个滑动座滑动套装在中间杆上，滑动座能够在中间杆上限位；每个滑动座上铰接四根支架杆，两个滑动座上对应的支架杆之间铰接支撑梁，支撑梁与支架杆之间能够相对限位；中间杆的长度和支撑梁的长度均大于或等于两个中间杆的长度之和，收缩折叠时，两个滑动座相互靠近，并最终使支架杆与中间杆平行；位于上方的两个支撑梁上固定设置柔性的支撑面，展开时，两个滑动座相互远离，滑动座与中间杆的位置相对固定，且支架杆与支撑梁的角度相对固定，下方的支撑梁与地面接触提供支撑，上方支撑梁上的支撑面用于供使用者乘坐；折叠状态下，中间杆、支架杆和支撑梁保持平行，整体形成柱状结构，体积更小，更便于携带。