本实用新型公布了一种弹性织带，包括织带本体；所述织带本体的内部包括有第一织带层、缓冲层、第二织带层，所述缓冲层位于第一织带层的下方，所述第二织带层位于缓冲层的下方，所述缓冲层的内部设置有连接板。本实用新型整体结构简单，安装拆卸方便，由于织带本体上表面设置有矩形凸纹，织带本体的下表面设置有弧形凸起，增大了织带在使用时的摩擦力，起到了一定的保护作用，由于织带缓冲层内部设置的机械结构，可以根据使用者的需求，便捷的调整织带的宽度，大大的改善了织带在使用时的舒适性，在织带上表面的透气孔，可以在当织带遇水打湿后加快空气流动，加快干燥速率，减少了细菌的滋生，具有一定的实用性。