本实用新型属于体育器材技术领域，具体涉及一种球拍手柄及球拍，球拍手柄包括手柄本体和手柄底盖，手柄底盖设有供手柄本体插入的内腔，手柄本体的尾部设有用于插入手柄底盖内腔并与之进行可拆卸连接的插接段，手柄底盖的内侧壁设有定位凸起，插接段的外侧壁设有定位凹槽，插接段插入手柄底盖时，插接段的外侧壁能够挤压定位凸起使其变形从而不会阻挡插接段的插入，直至定位凸起与定位凹槽的位置重合时定位凸起嵌入定位凹槽内，从而使手柄底盖与手柄本体连接在一起；球拍包括拍头、拍杆和前述球拍手柄。本实用新型的有益效果是：该球拍手柄及球拍的手柄底盖安装方式简单快捷，安全方便，不会产生废品，连接牢固可靠，且便于使用者自行拆装。