本实用新型公开了一种自力式压力调节阀，包括阀体、阻流板、阀芯、阀杆、调节柱和调节盒，所述阀体内部中段处设置有一组弧形的阻流板，且通过阻流板分为进水腔和出水腔，所述阻流板上挖设有一组通过孔，通过孔处设置有阀芯，所述调节盒呈圆柱形结构，且内部设置有控制腔，所述控制腔的中段处设置有顶板，所述顶板外缘设置有密封垫，所述阀杆的一端伸入到控制腔内，且顶部固定在顶板底部，所述调节盒底部以调节盒的中心为圆心环形阵列设置有四组辅助导向结构，所述控制腔底部处嵌设安装有布水板，所述阀体的出水该自力式压力调节阀，能使进入调节盒内的水液均匀分布，避免大水流时顶板收到冲击，能使顶板受力均匀，适合推广使用。