本实用新型涉及床垫技术领域，且公开了一种家居生活用床垫，包括外罩，所述外罩左右两侧内壁的中部固定安装有隔板，所述隔板的中部开设有延伸孔，所述隔板的左右两侧开设有调节口，所述外罩内腔顶部的左右两侧均固定安装有弹簧块，所述弹簧块的底部固定连接有保护弹簧。该家居生活用床垫，通过转动拉环，使套筒竖起，将套筒拉到调节槽上面的方形处，再转动拉环，使套筒平放，套筒带动调节杆和调节板固定在挡板的上方，调节板带动缓冲装置穿过延伸孔，抵住外罩内壁的底部，通过增加与外罩内壁的底部接触的弹簧，使床垫变硬，当放下挡板时，弹簧减少，床垫变软，可以根据不同人群的需要调节适合的柔软性。