本实用新型公开了一种清凉防溢乳垫，包括由上至下依次层叠的面层、芯体以及底膜，所述面层和芯体之间设置有导流层，所述导流层由粗旦热风无纺布制成，所述粗旦热风无纺布的两侧面附着有微胶囊，微胶囊内包覆有清凉原料，所述粗旦热风无纺布内部的纤维呈竖向排列，纤维的两端分别指向面层和芯体。使用者在穿戴上本实用新型提供的防溢乳垫后，随着防溢乳垫和人体皮肤接触处的温度逐渐升高，清凉原料从微胶囊内缓慢释放且发挥作用，进而给使用者带来持久温和不刺激的凉感，能有效缓解因长期穿戴防溢乳垫带来的闷热不适感。