本实用新型公开了一种有利于助眠的智能家居床头灯，包括灯罩，所述灯罩的侧壁上开设有与其连通的矩形开口，所述灯罩内壁中央固定连接有水平的隔板，所述隔板的上端固定连接有支架，所述支架的侧壁上固定连接有电动马达，所述电动马达的输出端固定连接有第一转轴，且第一转轴远离电动马达的一端与支架的内壁转动连接，所述支架内的第一转轴外侧固定套接有灯座。本实用新型能够根据使用的需要对LED灯的角度进行相应的调整，并且在香薰的辅助作用下利于家人的睡眠，提高家居灯的实用性，并且增强了灯罩的缓冲能力，有助于灯罩的长期使用。