一种自适应指环，包括第一环套壁，第二环套壁，以及至少一分隔壁。第一环套壁与第二环套壁之间形成外环腔道，分隔壁设置在外环腔道内，分隔壁至少连接一环套壁的壁面，在外环腔道内形成两个以上的内环腔道。所述内环腔道中横截面积最大的内环腔道用做被手指穿过的指环腔道。本实用新型借助分隔壁在外环腔道内形成复合弹性形变结构，不仅使指环腔道能够牢靠且舒适地套箍在手指上，确保自适应指环传感器的使用舒适性，而且通过其它内环腔道的形变空间能够为指环腔道提供大范围的弹性空间形变量，使指环腔道能够套箍在各种粗细的手指上，适于各种指型佩戴。