本实用新型提供了光源转动结构及筒灯，属于照明设备技术领域，光源转动结构包括面环、转动环和固定筒。转动环同轴转动设置于面环内，面环上设置有用于限制转动环轴向的自由度的限位件；固定筒摆动设置于转动环内，固定筒用于固定光源；固定筒的摆动轴与转动环的轴向垂直设置，固定筒借助转动环与面环的转动配合实现围绕面环的轴向旋转，同时固定筒借助与转动环的摆动轴实现绕着与转动环的轴向垂直的方向摆动。筒灯采用了该光源转动结构。本实用新型提供的光源转动结构及筒灯扩大了旋转角度，极大地满足了市场对不同光照角度光源的需求且前期加工省时省力。