本实用新型公开的一种弹性伸缩柯，包括伸缩棒、伸缩芯和伸缩套，所述的伸缩芯套设在伸缩棒的外侧，所述伸缩芯一侧安装有伸缩套，所述的伸缩芯的底端的内侧表面内设置有一横截面为圆环的凹槽，所述的凹槽内设置有滚珠套，所述的滚珠套贴合在凹槽内，滚珠套内的滚珠的外侧表面与伸缩芯的底部的内侧表面相平。本实用新型的弹性伸缩芯，当底板推动伸缩棒做上推的时候张开状态开始注塑成形，底板下拉的时候伸缩棒离开伸缩芯，伸缩芯向内缩回到脱模状态，通过在伸缩芯的内侧表面设置有滚珠套，在伸缩棒向上或向下运动的过程中，减少伸缩芯的内侧表面与伸缩棒的外侧表面之间的相互摩擦，避免产生热量，有利于延伸伸缩芯的使用寿命。