本实用新型公开了一种红光理疗鞋，包括与地面接触的红光鞋底部，与红光鞋底部连接的鞋侧边，设置于红光鞋底部上且位于鞋侧边内的鞋垫，与鞋侧边相连的鞋侧面，与鞋侧面连接的鞋顶面，设置于红光鞋底部上的充电接口，设置于红光鞋底部内且与充电接口通过导线电性相连的充电电池，以及设置于鞋侧边上且与充电电池通过导线电性连接的控制开关。本实用新型通过设置于固定层内的红光灯对脚部进行照射，红光透过皮肤照射到细胞上，细胞吸收光能产生电磁效应，降低血小板和红细胞的聚集性，从而降低血液黏度，加速脚部血液循环，进而改善全身血液循环；细胞吸收光能产生光化学反应，增加有氧供能，减少无氧供能，进而缓解肌肉酸痛，缓解脚部疼痛。