本实用新型公开了一种盐碱地湿地恢复拦截坝，包括坝体，所述坝体包括有碎石层，所述碎石层的表面浇筑有砂浆层，所述碎石层的内部埋有管道，所述管道靠近水库的一侧活动连接有开关阀门，管道的内腔固定连接有过滤网。本实用新型通过设置固定柱，能够阻止盐碱地湿地地下水水位的改变，通过设置开关阀门、过滤网和管道的配合使用，能及时给予盐碱地湿地的地表水的补给，通过设置水生植物种植层、灌木种植层、草坪种植层和乔木种植层，能够形成稳定的生态系统对盐碱地湿地气候有一定的调节作用，从而使盐碱地湿地的生态系统趋于稳定，扩大盐碱地湿地面积，提高水质、丰富水资源、提高生物多样性，使得盐碱地湿地功能多样化。