本实用新型涉及一种可耐冷冻的高温蒸煮复合膜，从上而下依次包括外层，所述外层为双向拉伸聚酰胺薄膜材质；油墨层，所述油墨层采用可蒸煮级油墨通过凹版印刷的方式印刷在外层的内表面，经室温固化而成；粘合层，所述粘合层采用双组份聚氨酯粘合剂通过干式复合的方式均匀涂覆在油墨层的表面，经室温固化而成；内层，所述内层为可蒸煮级聚乙烯薄膜材质，所述内层与粘合层通过干式复合方式复合在一起。本实用新型还涉及一种由上述可耐冷冻的高温蒸煮复合膜所制作的包装袋。本实用新型的复合膜及其包装袋，制备工艺简单，在保证机械性能和耐冷冻耐高温蒸煮性能的同时，降低了生产成本，可广泛推广应用。