本实用新型涉及床技术领域，尤其为一种方便上下铺的宿舍床，包括上床板和下床板，所述下床板的两侧均设置有床架，所述上床板和下床板的两侧均与床架栓接，所述上床板底部的左侧栓接有固定板，所述固定板正面的两侧均开设有滑槽，所述滑槽的内壁滑动连接有滑块；本实用新型通过设置上床板、下床板、床架、固定板、滑槽、滑块、活动块、爬梯和滑轮，解决了现有宿舍床爬梯角度不可调节的问题，具备可调节爬梯角度的优点，使用该宿舍床方便使用者攀爬到上铺，且不会浪费使用者太多的力气，也不容易使人出现摔落的情况，在不使用时可以对爬梯进行垂直放置，从而不浪费宿舍内的占地面积。