本实用新型公开了一种防起雾眼镜，包括镜圈和调节组件，所述镜圈内侧镶嵌固定有镜片，且镜圈一侧设置有鼻梁杆，所述鼻梁杆内侧设置有鼻撑架，所述镜圈外侧焊接固定有柱头，且柱头一侧通过键连接有铰接扣，所述调节组件设置于铰接扣另一侧，且调节组件外侧设置有脚套，所述脚套内部开设有预留孔，且预留孔一侧设置有防护组件。该防起雾眼镜，将连接螺丝于第一镜腿杆和第二镜腿杆内部取下，可将根据使用者的头部围度，将第二镜腿杆于第一镜腿杆外侧向外抽出一定距离，再将连接螺丝贯穿于第一镜腿杆和第二镜腿杆内部，通过此结构可根据使用者的使用需求，灵活调节第一镜腿杆和第二镜腿杆的长度，提高使用该眼镜的舒适性。