本实用新型提供了一种电池模组液冷板，包括本体，所述本体设有进水口和出水口，所述出水口靠近所述进水口设置；所述本体内成型有第一流道和第二流道，所述进水口分别与所述第一流道的进水端、所述第二流道的进水端相连通，所述出水口分别与所述第一流道的出水端、所述第二流道的出水端相连通；所述第一流道位于所述进水口与所述出水口之间，所述本体具有换热面，所述第二流道对应所述换热面延伸布置在所述本体内。本实用新型能够优化液冷板的结构设计，使其布置在液冷电池包内时，既能减少液冷板之间的温差，又能避免管路数量的增多，同时优化液冷电池包内液冷板的管路布置。本实用新型还提供了一种液冷电池包。