本实用新型提供了一种可移立式多功能韧带拉伸器，包括脚蹬，吊腰机构，无线遥控电路板，无线遥控器。所述脚蹬呈圆筒状，所述脚蹬的轴线与水平面平行；竖向直线移动驱动器，所述竖向直线移动驱动器的驱动端通过一固定块与所述脚蹬连接，以用于驱动所述脚蹬竖向方向的直线移动。所述无线遥控电路板用于接收无线控制信号，以控制竖向直线移动驱动器的驱动端沿竖直方向移动，无线遥控器，所述无线遥控器具有上升和下降两个按钮，与无线遥控电路板相匹配。由于脚蹬的上下移动是使用者直接通过遥控控制的，因此，高度灵活，锻炼效果好，再结合脚蹬形状并不需要和脚跟绑定，能够在需要时相对脚蹬滑落，因此可以防止拉伤身体。