本实用新型公开了一种更加耐磨的汽车座椅坐垫，其结构包括坐垫本体、靠垫、连接管、头枕和连接件，本实用新型通过在靠垫前端设置了滑动装置，首先使用者先将固定板与螺杆相螺纹连接，连接完成后，就可在第一滑动槽上进行上下滑动，当使用者选取到适合位置，就可通过锁定机构锁定上下滑动的软垫、记忆棉花层与固定板构成的整体，当整体滑动到靠枕底部时可以缓解久坐的使用者腰酸的问题，给以使用者一个倚靠物，而当整体滑动到靠枕顶端时，可在使用者躺下休息时，给予使用者头部一支撑物，达到了对使用者腰部酸痛的缓解和休息时质量的提高的效果。