本实用新型涉及油气补偿型粘油阻尼器，包括气压活塞杆、油缸体、液压活塞，液压活塞两侧分别固定设有拉伸侧气缸体、压缩侧气缸体，气压活塞杆末端固定设有气压活塞一，压缩侧气缸体内设有气压活塞二；油缸体内设有隔板，液压活塞位于油缸体内，且压缩侧气缸体穿过隔板部分位于储油箱内；液压活塞两侧分别为气压一室、气压二室，液压活塞将油缸体与隔板之间的空间分成拉伸侧压力室、压缩侧压力室；液压活塞上设有调压阀；拉伸侧压力室、压缩侧压力室、储油箱内均设有液压油，气压一室、气压二室内填充有气体，且气压二室内的气体压强值大于调压阀开启临界值。本实用新型能解决常规油阻尼器存在的一些不足。