本实用新型涉及一种升降装置以及一种可升降的储物架。该升降装置包括：壳体；主动杆，其转动设置在所述壳体上；副弹簧，其一端转动连接在所述主动杆上；锁紧件，其滑移设置或转动设置在所述壳体上，其与所述副弹簧的另一端活动卡扣；导向件，其穿设在所述副弹簧内，其一端转动设置在所述壳体上；柔性传动件，其一端与所述锁紧件连接；驱动组件，其与所述柔性传动件的另一端连接，其用于驱动所述锁紧件滑向或转向所述副弹簧以实现所述锁紧件与所述副弹簧的配合。该可升降的储物架包括架体以及上述的升降装置。该升降装置可以增加阻力来平衡重物并储能，使可升降的储物架能够平稳下降直至下极限位置或上升直至上极限位置。