本实用新型公开了一种升降铰链及淋浴房门，升降铰链包括第一铰链主体、第二铰链主体、铰链轴芯、升降组件，第一铰链主体设有上下分布的两第一凸台，第二铰链主体设有第二凸台，铰链轴芯沿竖向安装于两第一凸台；第二凸台位于两第一凸台之间，并可旋转和可升降地套装在铰链轴芯上；升降组件包括第一轴套、第二轴套，二者分别套在铰链轴芯上，并上下相邻和设置相互配合的凹凸结构；升降组件的数量为两组，该两组升降组件的第一轴套分别一一设置于第一铰链主体的两第一凸台，且各第一轴套分别具有固定和可升降之二状态；两第一凸台分别设置限位部件，该限位部件可被操作以切换第一轴套的状态；两组升降组件的第二轴套分别一一固定于第二铰链主体的第二凸台。