本实用新型公开了一种仰卧起坐健身器材，包括支架、仰卧起坐板、自动计数装置，所述支架包括前支架、后支脚和连接前支架与后支脚的固定支撑架，所述前支架上设有固定横梁一和固定横梁二，所述仰卧起坐板包括背靠板、座位板和仰卧支撑杆，所述背靠板包括支撑横梁和调节靠板，所述调节靠板表面设有柔性按摩件，所述仰卧支撑杆包括脚部固定轴、膝盖搭靠轴和伸缩调节杆，所述伸缩调节杆包括伸长杆和收纳杆，所述自动计数装置包括伸缩杆、显示屏、计数器、计时器和红外线探测仪。本实用新型属于体育器械技术领域，具体是提供了一种使用方便、可以自动计数计时、可调节靠板角度和固定部高度、不损伤背部、功能多样的仰卧起坐健身器材。