本实用新型公开一种眼镜的弹性铰链结构及包含其的眼镜，包括第一铰链件和第二铰链件，第一铰链件包括连接部，第二铰链件包括两个上下对称的U形折弯部，U形折弯部具有第一臂和第二臂，两U形折弯部的第一臂之间连接有第一连接筋，两第二臂之间连接有第二连接筋，第一连接筋与第二连接筋前后错开，第一铰链件的连接部能适配地卡入到两U形折弯部之间，并分别与第一连接筋和第二连接筋形成限位配合以对第二铰链件相对第一铰链件的转动角度进行限制，第一臂的延长方向上延伸形成有延长臂，两延长臂之间设有一能与连接部相配合的弹性片。本实用新型的第一铰链件和第二铰链件的转动配合无需使用螺丝或转轴来固定，且连接稳固，装配简便快捷。