本实用新型涉及一种高热负荷高热效率燃烧器，属于燃气灶具领域。本实用新型包括外环火盖、燃烧室、内环火盖、引射器、点火针和感应针，所述燃烧室、点火针和感应针均安装在引射器，所述外环火盖和内环火盖均安装在燃烧室上，其结构特点在于：所述外环火盖包括外环火盖本体、主火孔、稳焰槽和主火通道，所述主火孔、稳焰槽和主火通道均设置在外环火盖本体上，所述主火孔和稳焰槽均与主火通道连通，所述主火孔位于稳焰槽的上方。主火孔和稳焰槽均与主火通道连通，可通过主火通道同时为主火孔和稳焰槽供气，也方便了该外环火盖的加工。