本实用新型涉及弹性绳技术领域，尤其为一种能慢回弹的弹性绳，包括弹性绳本体，所述弹性绳本体的两端设置有固定块，所述固定块为圆柱状结构设计，且所述固定块的外侧结构大小略大于弹性绳本体的外侧结构大小，所述弹性绳本体包括有防护层、慢回弹海绵和弹力绳，所述弹力绳的内部内嵌有慢回弹海绵，所述慢回弹海绵设置有多组，根据需求相对应设置数量，所述防护层套接在弹力绳的外侧，所述弹力绳由第一弹力层和第二弹力层组成，所述第一弹力层的底部和第二弹力层的端部设有若干弹性块，所述弹性块之间相互交错固定连接，与现有的弹性绳相比较，本实用新型通过设计能够提高弹性绳的使用寿命、经济性、安全性、以及实用性。