本实用新型涉及英语听力训练领域，具体公开了一种方便携带的英语听力训练装置，针对现有的夹持式耳机体积较大，不方便携带，而且不适合不同头围的人员使用的问题，现提出如下方案，其包括调节杆，所述调节杆的内部设置有两个活动块，两个所述活动块相远离的一端均固定有横杆，横杆远离活动块的一端均延伸至调节杆的外部并固定有连接杆，所述调节杆的内部设置有两个分别套设于两根所述横杆上的第一弹簧，连接杆的底端均固定有竖杆。本实用新型设计巧妙，结构合理，操作简单，体积较小，方便携带，可以对耳麦进行上下或者左右移动，适合不同头围的人员使用，同时在弹簧和弹性垫的弹性作用下，能够提高使用人员的使用舒适度。