本实用新型公开了一种可调节的T型灯泡，包括绝缘旋拧套、旋拧上盖、灯壳、万向球连接件、柔性绝缘垫片和紧固件，绝缘旋拧套的上部固定连接有灯头，灯头的外径上套装有柔性绝缘垫片，绝缘旋拧套通过螺丝钉与紧固件中的连接杆螺纹连接，绝缘旋拧套与万向球连接件螺纹连接，万向球连接件与灯壳的上部设置的圆形凹槽间隙配合，万向球连接件的底部固定连接有绝缘柔性件，灯壳的上部与旋拧上盖螺纹连接，旋拧上盖上设置的圆形凹槽处固定连接有止滑件。本实用新型解决了目前现有的T型灯泡不能对照射角度进行快速调节，使T型灯泡的照射角度不能随意变换，以及传统的T型灯泡在与灯座连接的部位处并未进行绝缘处理，存在着巨大的安全隐患的问题。