本实用新型公开了一种方便调节的调节活动组件，包括第一壳体和第二壳体，所述第一壳体的内部开设有第一连接腔，且第一壳体的内表面开设有第一内螺槽，所述第二壳体的内部开设有第二连接腔，且第二壳体的内表面开设有第二内螺槽，所述第一壳体的上表面焊接有凸柱，且第二壳体靠近第一壳体的一侧外壁位置垂直焊接有两组安装片，两组所述安装片相互远离的外表面中间位置均固定安装有销套，所述安装片的前后表面中间位置之间开设有定位槽，所述凸柱的前后表面位置之间开设有通腔。本实用新型中，活动组件可灵活调节安装距离以便于对配件的安装和拆卸，同时，设置的内筒结构可对调节部件进行润滑以减少损耗，从而增强保护效果。