本实用新型公开了一种减震矫形后足部调节垫，包括第一调节垫、第二调节垫、第三调节垫和连接件，所述第一调节垫、第二调节垫、第三调节垫和连接件在使用时，包裹住后足部，漏出前足部。本实用新型的调节垫包括减缓脚部冲击力的第一调节垫，以及保护脚踝和脚背、且防止调节垫移位的第二调节垫和第三调节垫，调节垫可根据脚部的大小通过连接件进行调节；调节垫可穿戴在脚部单独使用，不影响日常穿鞋；调节垫采用透气材料弹力布作为帮面，以及优质硅胶作为垫材，可直接与皮肤接触，舒适性好，使用寿命长；适用更多鞋型，能够缓解足跟疼痛、根骨刺疼、跟腱炎和足底筋膜炎等，特别适合长期站立的人使用。