本实用新型公开一种便于调节高度的眼镜应力检测仪，包括基座、灯箱、起偏镜片、支架、检偏镜片和观察镜，所述灯箱位于所述基座上，其上设有所述起偏镜片，其内设有光源，所述支架固定于所述灯箱上，其上设置有所述检偏镜片和观察镜，所述基座通过滑杆、螺杆与所述灯箱连接，所述螺杆与所述灯箱螺纹连接，所述基座上设有电机，所述电机与所述螺杆连接，所述电机与控制器连接，所述控制器位于所述灯箱内，所述控制器还与高度按钮和测距雷达连接，所述高度按钮设置于所述灯箱上，所述测距雷达设置于所述支架正面。本实用新型使用了测距雷达，可以根据使用者的身高，自动调节高度，合适的高度可以使得使用者在观察时保持一个舒服的姿势。