本实用新型提供一种可调节高度的汽车天窗挡风条，包括挡风上固定片，第一调节块，第二调节块，第三调节块，挡风下固定片，弹性调节柱，固定安装块，弹性固定外罩，挡风填充橡胶，所述挡风上固定片的内侧底端面上通过胶粘的方式设置有第一调节块，且第一调节块的外围面上通过嵌入的方式固定在第二调节块的一端内围面上，该第二调节块的外围面上通过嵌入的方式固定在第三调节块的一端内围面上，且第三调节块的底端面上通过胶粘的方式固定在挡风下固定片的内部上端面上。本实用新型第一调节块，弹性调节柱和弹性固定外罩的设置，方便调节挡风条高度，且调节高度时不容易断裂，挡风缝隙小，风噪声音小，挡风效果好，便于市场推广和应用。