本实用新型提供了一种拨杆式切换阀及水龙头，涉及卫浴术领域。其包括：阀盖、阀体和拨杆件，所述阀体的凹腔腔壁上设有进水口以及周设于进水口的的出水口。阀盖盖合于阀体上，构造成球形阀室。拨杆件包括球体和阀杆，球体具有一容腔，容腔的腔壁上开设与进水口位置对应的通水孔和与出水口位置一一对应的多个分流孔。阀杆可转动以使球体在关闭位置和多个开启位置之间进行调节。在关闭位置，阀杆未拨动，每个分流孔均和与之对应的出水口错开，在开启位置，对应阀杆拨动方向上的分流孔和与之对应的出水口连通。该切换阀指向清晰，出水位置与阀杆的拨动方向保持一致，更加符合人机工学及人的操作习惯。