本实用新型涉及防护装置技术领域，且公开了一种室外运动安全保护用头盔结构，包括外壳，所述外壳的内壁上固定连接有套管，所述套管内腔的底部固定连接有弹簧，所述弹簧的另一端固定连接有移动板，所述移动板的顶面固定连接有伸缩杆，所述伸缩杆的另一端延伸至套管的外部且固定连接有内壳。本实用新型通过在头盔内部设置减震装置的方式，利用移动板与套管之间的相互作用，同时在移动板和套管之间设置弹簧，通过弹簧的弹力对震动力进行减弱，避免了头盔未设有减震装置，在受到剧烈撞击时，由于剧烈的震动力作用在人体的头部，造成人体头部重创，安全无法保障的问题，减少震动力的同时保证人体安全。