本实用新型涉及护膝技术领域，且公开了一种搏击训练用护膝结构，包括第一保护壳，所述第一保护壳的两端固定套接有伸缩复位弹簧，所述伸缩复位弹簧的另一端固定套接在第二保护外壳的内部，所述伸缩复位弹簧的内部活动套接有弹性限位杆。本实用新型通过伸缩复位弹簧将第一保护壳的两端分别连接上一个第二保护外壳，形成护膝外壳结构，利用伸缩复位弹簧自由伸缩的特点，使得护膝外壳在保护人体膝盖的同时能够自动适应人体腿部的搏击训练运动，提高护膝外壳结构的灵活性，并采用气囊结构对搏击训练过程的击打力进行缓冲，在降低护膝外壳自身重量的同时更好的对人体膝盖部位实行保护，提高装置的使用性。