本实用新型公开了一种砂类材料与杆体摩擦式可伸长锚杆，包括锚杆杆体、可伸长机构、孔口板和孔口板压紧螺母。可伸长机构包括金属圆筒及其内腔中焊接的分隔板、端部连接的封口结构件，分隔板和封口结构件的中心位置处有可穿过锚杆杆体的安装孔，锚杆杆体的孔口端穿过封口结构件和金属圆筒后安装限位螺母，分隔板和封口结构件之间封装砂类材料，孔口板套接于金属圆筒的外壁，孔口板压紧螺母安装于金属圆筒上对应孔口板的外侧。砂类材料和锚杆杆体之间的恒定摩擦力提供锚杆杆体在伸长时的锚固力。当分隔板滑至限位螺母处时，限位螺母阻止其进一步向外滑动，可保证锚杆杆体伸长达到围岩允许变形后锚固力即刻急速增大，从而保证锚杆孔周围围岩的稳定。