一种带孔的蒸汽眼罩，包括眼罩本体和耳挂，眼罩本体两端正对眼部的区域内设置有眼罩本体的自发热体，两只耳挂和眼罩本体一体成型、且分别位于眼罩本体的两侧；两个自发热体前中部开设有开孔、开孔前端的眼罩本体开设有外凸的槽；眼罩本体在正对自发热体中部槽处，环中部槽周围间隔一定距离具有若干开孔；眼罩本体左右两端中部开设的槽内径大于人体眼球部的形状、且槽的内前端和人眼部前端间隔一定距离，开孔直径为2‑4mm。本新型实际应用中，避免了眼球部位过多受热而受到损伤。使用者需要睁眼视物，取拿物品时，不需要将蒸汽眼罩拿下，通过眼罩本体左右两端的小孔就可视物，使用更加方便，手部不会接触蒸汽眼罩，更加卫生。