本实用新型涉及灯具技术领域，特别涉及一种灯具卡扣及灯具，包括固定架、连接柱和紧固件，该固定架上设有容置灯具的容置腔以及设置在该容置腔外的第一限位板和第二限位板，该连接柱的一端可拆装地连接于灯壳，该连接柱的另一端穿过该固定架并与该紧固件连接，该连接柱包括卡块和螺杆，该卡块可拆装地连接于灯具，该螺杆的一端连接于该卡块，所述卡块为相邻两条边长度不相等的矩形结构，所述卡块上长度较短的一边的长度小于灯具的安装槽的开口长度，卡块上长度较长的一边的长度大于灯具的安装槽的开口长度，卡块与螺杆的安装槽还延伸出有台阶，所述台阶为相邻两边长度与灯具的安装槽的开口长度一致的矩形结构，该灯具卡扣与灯具的安装方式更加的便捷。