本实用新型公开了一种减震防灾的建筑工程结构，包括第一钢梁和第二钢梁，所述第一钢梁和第二钢梁之间通过缓冲机构连接；所述缓冲机构包括金属阻尼器、固定块、连杆和阻尼块，所述阻尼器的两端均固定连接有固定块，所述固定块的外壁两侧均固定连接有连杆，所述连杆的外端和阻尼块活动连接，所述金属阻尼器两侧的阻尼块分别固定安装于第一钢梁和第二钢梁的内壁。本实用新型通过钢梁和钢梁之间利用金属阻尼器在风载和中小震作用下，结构体系具备足够抗侧移刚度以满足结构的正常使用要求，在强烈的地震作用时，阻尼减震器率先进入耗能状态，大量散耗输入结构的地震能量，迅速减缓钢梁的地震反应，从而确保钢梁的安全性。