本实用新型属于办公文具用品技术领域，提供了一种插页及插页箔。插页用于粘帖在纸张上进行书写，包括用于书写的书写部分以及用于粘帖在纸张上的粘帖部分，书写部分为透明纸张或半透明纸张，书写部分与粘帖部分之间的连接方式为点断式齿孔连接，粘帖部分由多个方形部分组成，方形部分之间的连接方式为点断式齿孔连接。插页箔由多个插页通过齿孔连接在一起。该插页能够方便地附在原文纸面上书写，既可以清晰的看到笔记与原文的关系，又不会直接写在原文的纸面上破坏原文，同时合理的选择方形部分和粘贴的位置，能够使得多个插页同时粘贴在一张纸上，而且沿齿孔连接处撕掉即可从原文上取下插页，方便快捷，灵活方便，便于学生使用。