本实用新型涉及调节枕技术领域，且公开了一种缓解腹部胀气的调节枕，包括底板，所述底板的顶部左右两侧均固定安装有限制套杆，两个所述限制套杆的顶部均与载板固定连接，所述载板的底部且位于限制套杆之间固定安装有延伸杆，所述延伸杆的底部固定安装有螺纹内杆。该缓解腹部胀气的调节枕，通过设置延伸杆、螺纹内杆、空心螺杆、转动槽和限制转杆，使用者在使用设备时，将底板放置在病床上，将接触垫贴合小腹靠近胯部支撑身体，根据患者体型的不同，转动空心螺杆，空心螺纹转动，螺纹内杆在空心螺纹内上下移动，载板上下移动，如此，接触垫的高度改变，不同体型的患者都可以调整到较为舒适的垫高高度。