本实用新型涉及乒乓球拍技术领域，且公开了一种手扣式乒乓球拍，包括球拍主体，球拍主体的一端固定连接有把手，球拍主体的两侧通过连接机构连接有缓冲垫，连接机构包括连接槽、弹簧、连接杆和两组连接组件，连接槽开设在球拍主体远离把手的一端中心处，弹簧的一端固定连接在连接槽的槽底，弹簧的另一端固定连接在连接杆的对应一端，连接杆远离连接槽槽底的一端穿过连接槽的槽口并向外延伸，两个连接组件连接在球拍主体的两侧，每组连接组件包括连接板、连接块、固定块、固定槽、通过孔、铰接杆和稳固槽，连接板设置在球拍主体的一侧。本实用新型可以方便的更换缓冲垫，不会因缓冲垫磨损而影响乒乓球拍的使用，更方便，具有良好的经济性。